Частозадаваемые вопросы

Как пользоваться аффирмациями? Как их произносить? Как часто?

Аффирмация - это позитивное утверждение, позволяющее изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Наиболее гармонично и эффективно произносить аффирмации так, чтобы число повторений было кратно трем: 3, 6, 9, 12 и так далее. Произносите столько раз в течение дня, сколько захочется. Про себя или вслух, как вам комфортно. Если у вас есть свободная минутка, лучше читать аффирмации в медитации

Что писать в отчете? Нужно ли прикреплять файл?

Пишите о своих открытиях за этот день, о том, какие осознания вам пришли. Что удалось легко, с чем возникли трудности. Какие выводы вы для себя сделали. Напишите результаты о выполнении практик и заданий. Этот отчет в первую очередь для вас, чтобы бы осознаннее проходили каждый день марафона. Файл к отчету прикреплять не нужно!

Пишете отчет в специальном поле внизу под текстом урока и нажимаете кнопку ОТПРАВИТЬ ОТЧЕТ. Объем текста не важен, можете писать краткие отчеты, можете - подробные, как хотите.

Я хочу провести Марафон наиболее эффективно. Как мне «не сойти с дистанции?»

На пути Марафона, возможно, вы будете испытывать внутреннее сопротивление. Это обычная реакция на все новое. Так эго сопротивляется возможным переменам в жизни. Старайтесь держать темп. Держите перед глазами цель: трансформация вашей жизни!

Как узнать, когда начинается мой личный Соляр?

Рассчитать начало вашего личного Соляра (в зависимости от рождения) можно на сайте: http://astro-online.ru/solar.html

Можно скачать и  распечатать все мандалы сразу, а раскрашивать уже каждый день?

Можно :) Все мандалы есть в этой папке:

Как и зачем раскрашивать мандалы?

Мандала — это инструмент арт-терапии. Вы загадываете желание или формулируете свой запрос. И начинаете раскрашивать мандалу. Во время процесса вы получаете образы, ответы, осознания. В определенный день Соляра вы загадываете определенный запрос (свой собственный, все, что вас волнует, чего вы хотите). И работаете с мандалой этого дня. При раскрашивании мандалы Вы задаете себе вопрос, связанный с тематикой конкретного дня Соляра. Вопрос, запрос, мечта, желание, цель — это может быть все, что угодно. Вы даже можете своим рисунком наполнить мандалу энергией сегодняшнего дня и сохранить ее. Делая это вечером, вы еще раз проживаете день, собирая его энергии в узор вашей мандалы. Раскрашивайте так, как подсказывает вам воображение, используйте любые цвета и любые материалы (карандаши, краски, фломастеры).

Соляр бывает 2 раза в году? Когда лучше делать, если день рождения скоро?

Да, у каждого человека есть свой личный Соляр (в зависимости от дня рождения). А еще можно закладывать Соляр на год (с наступлением нового года) - что мы и делаем на марафоне. Разница в том, что на свой день рождения вы делаете это в одиночку, а  сейчас, на марафоне, вы делаете это в группе! Благодаря чему энергия очень мощная и трансформации идут быстрее!